cmks

Не стесняйся! Оголяйся!

Чтобы выглядеть стройной, порой достаточно просто правильно одеться. Но для начала — раздеться и объективно оценить свою фигуру... Встречай! В следующем номере четыре героини шоу «Оголена красуня» делятся опытом  «Худеем легко»!

Охота записаться в спортзал, но в очередной раз терзают смутные сомнения: так ли это нужно? 

Эту диету можно считать вполне сбалансированной и отвечающей всем принципам здорового питания. Овощи, фрукты и рыба — самые диетические продукты. А морскую рыбу диетологи уважают особо.

В детстве я мечтала стать актрисой. Причем не просто мечтала, а старательно постигала секреты актерского мастерства в драмкружке.

В грезах я уже купалась в свете софитов, а по вечерам, продираясь сквозь море цветов и толпу поклонников, мчалась домой в шикарном авто мимо афиш с моим фото и надписью «В главной роли несравненная...»

Муррр! Дай попррро-бовать! Попытки похудеть наша героиня предпринимала не раз. Последний опыт был самым неудачным. За 2 недели белковой диеты сбросила 7 кг. Аукнулось через полгода: врачи обнаружили у нее песок в почках. Тогда Инна решила, что будет просто питаться правильно: убрала сахар, старается снижать жирность.

потребуется : 175 г размягченного сливочного масла, 175 г сахарного песка, несколько капель ванильного экстракта, 4 средних яйца, 175 г самовосходящей муки, для начинки • 250 мл 40%-ных сливок, 1 стручок ванили, немного сахарной пудры.

 

Разрезать булочку, смазать ее кетчупом, майонезом, горчицей, положить внутрь сосиску и немедленно съесть! Из всех представителей фастфуда хот-доги самые «быстрые», но, увы, совсем не полезные.

Национальный совет по хот-догам (США) разработал свод правил, регламентирующих поедание «горячих собак». Согласно им, бутерброд с сосиской должен быть уничтожен максимум за пять «укусов». Его нельзя есть с тарелки - только руками! А если пальцы запачкаются кетчупом, их надо не мыть, а облизать.

ПОТРЕБУЕТСЯ: 350 г черной смородины,150 мл сиропа, 7 листков желатина, 12 г сухого молока, 7г стручка ванили, 3 яичных желтка, 25 г сахара, бисквитный корж длиной 25 см, 200 мл черносмородинового ликера,1 порция итальянской меренги (из 3 яиц, 180 г сахара и 5 ст. л. воды), 400 мл 40%-ных сливок, ягоды и веточка мяты для украшения, для сиропа • 375 г сахара, 325 мл воды, 30 г глюкозы.